紧张性头痛
介绍
紧张性头痛 最常见的头痛类型有哪些, 这意味着它们不是由潜在的医学疾病引起的. 大多数人一生中都会经历紧张性头痛. 它们最常发生在20到50岁之间. 紧张性头痛引起轻度到中度的疼痛,可以通过各种药物和非药物治疗来缓解.
症状
紧张性头痛会引起轻微到中度的头痛,可能会蔓延到你的脖子和肩膀. 它可能感觉像一个紧带缠绕在你的头上. 肩部、颈部、面部和头部的肌肉可能会感到酸痛和柔软. 你可能会失去食欲,感到烦躁,难以集中注意力. 你可能会一直感到疲倦,难以入睡. 阵发性紧张性头痛持续约30分钟至一周,并可能复发. 慢性紧张性头痛持续半个月,几个月,甚至几年. 慢性紧张性头痛不太常见,最常见于女性.
治疗
许多人通过非处方药物得到缓解, 比如阿司匹林, 布洛芬, 和对乙酰氨基酚. 这些药物在出现头痛症状的早期服用最有效. 你的医生可能会建议你服用多种药物,包括处方药. 在某些情况下,预防性处方药可以减少发作. 生活方式的改变,比如定期锻炼、睡眠和放松也会有所帮助.我有危险吗?
头痛的危险因素或触发因素:
•不吃饭,不吃东西,感觉饿
•睡眠不足或睡眠习惯改变
•压力、抑郁或焦虑
•姿势不佳,长时间保持一个姿势,如工作时
•缺乏身体活动
•与怀孕、月经、更年期或激素药物有关的激素变化
•用于治疗高血压或抑郁症的药物
•过度使用非处方头痛药物会导致“反弹性头痛”。
•关节炎炎症
咬牙切齿,咬紧牙关
•头部外伤、鞭伤
进步
肉毒杆菌注射®, 激光针灸, 生物反馈和认知行为疗法都被证明可以减轻成人和儿童紧张性头痛的严重程度,改善头痛控制.版权© - iHealthSpot互动- www.iHealthSpot.com
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